Bienvenue chez Dana sophrologie
Découvrez les techniques psycho-corporelles de la sophrologie pour améliorer votre bien-être et révéler votre potentiel. Je suis Gazal Dana, sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des adultes et des entreprises, et je vous guide dans cette démarche.
La sophrologie propose deux types d'exercices: les relaxations dynamiques qui combinent des mouvements doux avec une respiration maîtrisée, et des techniques de suggestion mentale, plus statiques. C'est une discipline centrée sur l'écoute des ressentis afin de nous permettre d'aller puiser dans nos ressources. En outre, c'est une pratique qui permet notamment de réduire le stress, d' améliorer la concentration, la confiance en soi ou encore d'accompagner la maladie pour mieux la vivre.
J'interviens au sein d'entreprises et dans diverses structures, telles que les maisons retraites et les établissements hospitaliers pour adultes, tant pour les résidents que pour les équipes soignantes, ou encore les salles de sport. J'exerce sur Paris et la proche banlieue.
Prestations de service
Milieu hospitalier et maison de retraite
Accompagner la vieillesse et/ou la maladie, ainsi que les équipes soignantes
Entreprise
Développer la cohésion d'équipe, accroître l'adaptabilité, gérer le stress...
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Contact
Dana sophrologie
Gazal DANA
0782038018
dana.sophrologie@gmail.com
Qui suis-je ?
Dana sophrologie est un cabinet de sophrologie basé en région parisienne spécialisé dans les techniques psycho-corporelles pour améliorer le bien-être et développer le potentiel de chacun. Mon approche personnalisée et bienveillante me permet d'accompagner mes clients vers l'atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels.